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お腹周りへこませます

頑張るのが苦手。でもお腹周りをどないかしたい方へ

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ヨガ歴10年以上、マラソン歴10年（入賞数回）、やればできるが続かない方が多いなと思う今日この頃。三日坊主じゃないけど1ヶ月は続けられない。そんな方のために老若男女問わず一緒に引き締められたらいいなと思います。毎日せずとも週に数回、自分と約束をして期限を作る。それだけでもハードルは下がります。ぜひ一緒にどうですか