低カロリーでコストも安く、食物繊維たっぷりでヘルシーなおからパウダーを使った、ダイエット中や食べすぎた次の日にピッタリなレシピを一週間分ご提供いたします☺︎
朝食やおやつに甘い系、昼食や夕食に満足のごはん系、飽きずに試してみませんか?
現役モデルとして毎日食事管理を頑張っている私が実際に食べているものをシェアします♪
資格等はございませんが、その分低価格でのご提供となっております!独学で知識は豊富です☺︎
お気軽にぜひぜひどうぞ〜
・チャットルームでのやりとりのはじめにアレルギーや嫌いなものを教えていただきます。
・ヘルシーにするために特殊な食材を使うことがよくあり、わざわざ買っていただくこともあると思いますが、なるべくスーパーで売っているものを使っております。(おからパウダー、ラカント、オオバコ等)
・独学で知識は豊富ですが資格等はございませんので、あくまで楽しくダイエットするお手伝いができたらと思います。パーソナルトレーナー、個別の管理栄養士等をお探しの方はお控えくださいm(_ _)m