美ボディダイエット法！トレーニングメニュー作ります

もう失敗しない！実績100人以上の正しいダイエット法を伝授！

□これからダイエットしたい □ダイエットやトレーニングで挫折経験がある… □せっかくなら効率よくダイエット、トレーニングしたい そんな方に向けて、あなたに合ったダイエットやトレーニングのアドバイスを行います。 そしてさらに！実際に行う1ヶ月分のトレーニングメニューの作成も行います！ 基本的にはそのメニューを2,3ヶ月を継続するだけでオッケー！という内容となっています。 私は、東京代々木で【美ボディメイク】に特化したパーソナルジムを経営しており、年間のセッション実績は1,000件を超えます。 元々理学療法士として病院での治療経験もあり、トレーナーとしては8年の指導経験もあります。知識と経験に基づき、根拠ある指導を行います。 ＜指導実績＞ □ダイエット：3ヶ月で体脂肪率10%減(29歳女性)、20年4月〜7月 　~食事管理＋トレーニング指導~ □ダイエット：2ヶ月で体重5kg減、体脂肪率8%減(36歳男性)、19年10月〜12月 　~トレーニング、ストレッチ指導~ □美ボディ：3ヶ月で体重維持、体脂肪率6%減、筋肉量1kg増、モデルショー参加(32歳女性) 　18年4月〜7月 　~食事管理＋トレーニング＋ストレッチ指導~ 以上、一部抜粋 ＜サービス＞ ■初回アドバイス：カウンセリング＋美ボディメイク資料(PDF)配布 チャットにてカウンセリングを行います。 ヒアリングを元に、あなたに合ったボディメイク方法をお伝え致します。 ＜資料に含まれるもの＞ ・食べて良いもの、ダメなものリスト ・食事管理の考え方 ・食べて美味しい美ボディレシピ1つ ・美ボディのためのトレーニング理論 　　　　　　　　↓ ■メニュー作成 自宅メニューorジムメニュー(どちらもOK！) 各曜日ごとのメニューそれぞれ個別に考案し、1ヵ月間の実践メニュー作成し、チャット上でメッセージと解説写真をお送りいたします。 食事管理との組み合わせることで、より高いボディメイク効果が期待できます。 ＜嬉しい特典＞ 1ヶ月間のチャット相談サービス付き！ 　　　　　　　　↓ ■動画オプション（8,000円）※追加有料オプション(オススメ) 文面と写真だけでは分かりにくい方に向けた動画オプションです。 こちらもとてもオススメです。動きを理解することで、よりトレーニング効果を上げることができます。