効率的な練習方法教えます

日々の運動で強化点がある方効率的な方法をご提案致します。

私は過去自分が野球をやってきた経歴と、指導の歴史がございます。 また、野球だけでなく日々の運動や他のスポーツにおいても、強化ポイントがわからない、どう強化して良いかわからないという方に寄り添って指導したいと思います。 例)体幹強化したい、飛距離アップしたい あなたの環境に合った方法を提案させていただきます。