ダイエットや体型維持を頑張ってる方に、ギルトフリーで美味しく簡単なおやつのレシピを一週間分プランいたします☺︎
現役モデルとして、ダイエット経験もあり、体型をずっと維持している私が実際に作っているものです!
元々栄養や料理に興味がありましたので、独学ですが知識は豊富です。
資格等はございませんが、その分低価格でのご提供となっておりますので、お気軽にどうぞ♪
オプションで、カロリー計算(推定値)もいたします。
・トークルームでのチャットのはじめに、アレルギーや嫌いな食べ物を教えていただきます。
・栄養士などの資格はないので、自分の経験や知識を活かして、あくまで楽しくダイエットができるようにサポートするものですので、パーソナルトレーナーや個別の管理栄養士を探してる方はお控え願いますm(._.)m
・ヘルシーにするために、特殊な食材をよく使っておりますので、わざわざ買っていただく場合がございます(おからパウダー、ラカント、オオバコ等)
※なるべくスーパーや薬局で揃えられるものを使っております