1畳あればできる！お気軽ダイエット法教えます

ジム契約、プロテイン、サプリ、追加費用一切不要で痩せれます！

●こんな人にお勧め 　☑モテたい！ゴリマッチョになりたくない！ 　☑暇な時間を有効活用したい！ 　☑あまりお金をかけたくない 　☑トレーニングのやり方がわからない　 ●他のダイエットとの違い 　☑筋トレ器具、サプリ、プロテイン、ジム契約不要 　　⇒安価に痩せれる！ 　☑1畳のスペースでできるトレーニング 　　⇒Newノーマル対応、コロナ禍でも安心 　☑甘いものも食べれる ●サポート内容 　①マインドセット 　　ダイエットをしなくても日常生活を送る事はできます。 　　だからこそ、継続が難しく成果がでにくいと考えています。 　　ダイエットをなぜやるのか。どんな自分になりたいか。 　　依頼いただいた方それぞれに沿ったダイエットの目的を探し、 　　一緒に皆様のやる気スイッチを探します。 　②あなた専用のトレーニングスケジュールを作成 　　日常生活にどうトレーニングやダイエットを加えるか。 　　無理にトレーニングの時間を加えると継続するダイエットを実現できません。 　　皆様のスケジュールに沿ったダイエットプログラムを一緒に検討し、ご提供します。 　③あなた専用のトレーニングメニュー作成・レクチャー 　　気になる部位、なりたい体は人それぞれです。 　　皆様それぞれに合ったトレーニングメニューを作成します。 　　初級者～中級者までのレベル別に、すぐに自宅で、しかも機材不要でできる 　　トレーニングメニューをご提供します。 　④継続するための工夫 　　ダイエット・体つくりは一生行うものです。 　　3か月の短期集中でダイエットをしても、同じ期間暴飲暴食をすれば 　　リバウンドしてしまいます。 　　好きなものを食べながらダイエットをするにはどうすればいいか 　　お酒を飲みながらダイエットをするにはどうすればいいのか 　　皆様それぞれの大切なプライベートとダイエットを両立するための工夫をご紹介します ●私について 　大阪生まれ、福岡育ち、東京在住の27歳。 　大学までアメフト部で、関東大会ベスト4、個人では世界選抜に選出。 　アメフト引退後激太り… 　コロナをきっかけに自宅でできるトレーニングを続け17キロのダイエットに成功。 　自分に自信を持てる人を増やしたい。運動を好きになってもらいたいという想いから、　 　現在は大手企業の営業マンとして働きながら将来はトレーナーを夢見る。