★今だけ初回体験0円★
ご自宅や近くのレンタルスタジオなど好きな場所に出張致します!
ダイエットは、めっちゃ楽しい!!!
女性初心者向け!
プロボクサーが教える楽しく続けるダイエット!
皆さんダイエットの仕方間違ってませんか?
多くの方のダイエットをお手伝いしましたが、身体の仕組みを知らず、不健康でリバウンド100%のやり方をやってます!
きちんとしたダイエット(ボディメイキング)をやれば健康で、肌も美しく、リバウンドも無く、継続してキレイな体が手に入ります!!
食と、思考、運動!を、しっかりカウンセリングしながらサポートします!
楽しく続けれる方法を教えます!
【内容】
⚫︎自重やダンベルを使い楽しく筋力トレーニング。
⚫︎ボクササイズで効率良く有酸素運動&シェイプUP。
⚫︎ミット打ちでストレス発散と護身術。
⚫︎ストレッチ&マがッサージで身体をほぐします。
⚫︎身体の仕組み、食事指導。
【料金】
•今だけ入会金¥15,000→¥0
•月謝¥0
一回分60分
•1人 ¥8,000-
•2人 ¥8,000-(1人4,000円)
•3人 ¥10,500-(1人3,500円)
•4人〜 1人3,000円
ミット打ちボクシングでストレス発散しながら楽しく運動しましょう!
まずは気軽にご相談下さい!
怪我や病気などお持ちの方は事前にどこまで出来るかなどをお伝え下さい。
必要な物は、
・運動が出来るスペース(6畳以上)
・タオル
・水
・ヨガマット(無くても大丈夫)
・トレーニング台(無くても大丈夫)