ドレスが似合う綺麗な身体へプロデュースします

結婚式やミスコン出場で、オーラを出し輝く姿へ！

人生最高のドレス姿で一生残しませんか？ これから結婚式を挙げる・前撮りする方や、 ミスコン・ミセスコンテスト出場予定の方で、 他の人から抜きんでたオーラを放ちたい！ 写真に素敵な姿で残したい！ というすべての女性の方へ、マンツーマンで伴走しながら体作りをプロデュースいたします！ 実際私が３か月間取り組み、ミスコンで入賞できた内容です。 ＜お伝えする内容＞ ・背中美人になる！うっすら筋肉がつくエクササイズ ・二の腕ほっそりエクササイズ ・桃尻エクササイズ ・笑顔の作り方 ・無理なくほっそりする食事方法 【自身の実績】 40歳　開始前→３か月後　　体重－3㎏ 見た目が一回り大きさが変わり、シャープな印象に。 ミセスコンテスト入賞（TOP２） 世界大会出場 見た目→30代前半とよく言われるように 自身の結婚式ではマーメイドドレスを着ました。 その時のドレスも背中が開いているタイプだったので、 背中のエクササイズをして挑みました！ エクササイズと聞くと、しんどそう・続かない・時間がかかる・・・など 思われがちですが、私がおすすめするエクササイズは「ながら」でできます！ ２人の子供を子育てしながら、家事をしながら、料理を作りながらの わずかな時間でできるエクササイズ。 回数や時間にはこだわらず、１日の中で「ながら」で気づいたときにすると、 意外とすごい回数になっていたりします。 プラス、普段は料理研究家としてアレルギー対応レシピを開発していますので、 ヘルシーで健康な身体を作る食事プランをお伝えできます！ エクササイズと食事を組み合わせることで、期間が決まっている結婚式やミスコンまでの間に、魅力的なオーラある身体へ導きます！ ご要望に合わせて、ご自身の中で強化したい部分をお伺いし、その内容に合った内容でご紹介いいたします。 【事前にお伺いすること】 ・いつまでに（期間）（例：今から２か月後までに） ・どの部分を強化したいか（例：背中、お尻を上げたい） ・普段の運動量（例：ヨガを週１回、ほぼしない） ・普段の食事について、１～５で当てはまるものを教えてください。 ①甘党 ②炭水化物が好き ③糖質制限をしている ④飲酒回数（/週） ⑤朝ごはんは食べない　 ※全力でサポートさせていただきますが、結果には個人差があります。