あなた専用のトレーニングメニュー作成します

痩せたい、綺麗になりたい、健康維持したい。そんなあなたへ

自宅でできるエクササイズメニュー作成致します♡ あなたが手に入れたい理想の自分を手に入れる為 あなた専用に作成致します。 このサービスを受けてどうなりたいのか？ 是非教えて下さいね♡ 一人ではなかなか続かないトレーニングも 励ましてくれる仲間が居れば頑張れます。 楽しみながらやりましょう♡ 【出品者について】 ★元気溢れる美筋トレーナーmami★ 見た目に自信が無かった学生時代。 自分を変える為に様々なチャレンジをしました。 40歳でエステサロン起業。 情熱溢れるサポートをしてくれたトレーナーとの出会いで 47歳で筋トレを始め、同時にボディコンテスト出場。 初出場でファイナリストに選ばれる。 その後毎年入賞実績更新中♡ ★メニュー作成までの流れ ・ヒアリング チャットにて個別カウンセリング。 トレーニング状況や現在の体重・体脂肪、目標などを お聞きします。 　　　　　　　　↓ ・メニュー送付 カウンセリングの内容を元にメニューを作成します。 運動頻度や目的によって１からメニューをお作りしますので 10日前後お時間をいただきます。 　　　　　　　　↓ ・質問、メニュー修正 メニューを見て分からない点や、変更して欲しい点などがございましたら対応いたします。 　　　　　　　　↓ ・安心のアフターサービス 取引完了後でも質問などあればいつでもDMでご相談ください！ ※カウンセリング、メニュー作成は トレーニングが中心になります。 食事面も詳しくアドバイスが欲しい。 という方は有料オプションをご利用下さい。 ※サービスの提供はPDFにてお渡し致します。 ※成果については個人差があります。 例えばダイエット用のメニューを作成しても 食事管理が疎かではダイエットが上手くいかない場合も あります。 結果を１００％保証できるものではないので 予めご了承をお願いします。 【このサービスに含まれるもの】 ・チャットによる個別カウンセリング ・ストレッチメニュー ・筋トレメニュー ・有酸素運動メニュー 【対象】 ・女性　特に40歳以上の方大歓迎 ・ダイエットや健康目的 ・見た目を変えて人生を変えたい方 ・楽しみながらトレーニングしたい方。 【対象外】 ・男性(出品者は男性向けのサポート経験がない為) ・言い訳をして実践しない方。 ・冷やかし半分の方