3日お試し！あなたが痩せるポイントを見つけます

管理栄養士が3日あなたの食事を見て、効果的な改善策を教えます

私のサポートは、こんなかたへおすすめです⭐️ ・ダイエットしたいけど、 何から始めていいかわからない方や ・自分の食事のカロリーや、量、バランスが正しいか 知りたい方 ・何度もリバウンド経験のある方へ ぜひ一緒に続けられるやり方でダイエット 始めてみませんか？ 具体的な内容は？ ⭐️朝昼夜の食事の写真、 ⭐️体重・体脂肪率・歩数 を都度か、 送れるタイミングでチャットに報告頂きます ※まとめてでも構いません！ ↓ 私から食事量、食材、食事時間、食べ方を見て、 すぐに始められるアドバイスをお返しします！ 例 ⭐️ごはんの量→今の2/3に変えると月に1kg落ちますよ！ ⭐️お肉の種類→豚バラ肉をささみに変えると月1.5kg落ちますよ！ ⭐️夜ごはんのお米→21時の食事でお米を食べないで、 18時にお米だけ先に食べると太りにくいですよ！ と言った感じで主に代替え案を提案していく、 食べながら進められるダイエット方法です！ 我慢を出来るだけ減らして、 置き換える、調整するやり方でリバウンドを グッと減らせます◎◎ 3日体験後2週間、1ヶ月への延長も可能です！(^^) まずはご相談は、ダイレクトメッセージに お気軽にご連絡くださいね♪