初心者大歓迎!オンラインでトレーニング教授します

女性限定!マンツーマンレッスンでしっかり効かせます。

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  1. 提供形式
    ビデオチャット
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    1時間以内(実績)
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サービス内容

筋トレ初心者大歓迎! 自宅で出来る筋トレを一緒に行っていきます。 パーソナルトレーニング同様にしっかり効くようにマンツーマン指導します! タオルやエクササイズバンドを使用したトレーニングになります。 初心者さんでもやりやすいようにキツくない楽しめるレッスンを心がけています。 いつもの宅トレの気分転換に利用してくださると嬉しいです。 以下、初回レッスンの流れになります。 ①カウンセリング ダイエットの目的、目標、悩みなどをお聞きします。 あなたの目指す姿になるようにメニューを組みます! ②筋トレ実践 あなたの目指す姿と身体に合わせたトレーニングを行っていきます。自宅で気軽に出来る種目を一緒に実践していきます。

購入にあたってのお願い

・体が痛くならないようにヨガマットなど床に敷くものをご準備お願いいたします ・タオルを使用するため、ご準備お願いいたします(お持ちであればゴムバンドもお願いいたします) ・怪我の有無や体の状態についてお聞きいたします