足指、足裏のトラブルを原因から解決策まで伝えます

痛みなく歩くためのエクササイズはいつからでも遅くありません！

汗をかいて激しく運動することが無くなると、 急速に足腰が衰えていくのを感じませんか？ 心配になりますよね。運動しなくちゃと たくさん歩いたり体操したり努力するかもしれません。 年齢を重ねると腰や膝が痛み出したり、 呼吸や心臓がムリが出来ないから なかなか思うように鍛えられないジレンマに イライラしてくると思います。 足腰が弱くなると歩き始めにふらつきを感じたり、 歩いていてもおぼつかない感覚に陥ったりします。 激しい運動をしなくても足腰を鍛えたいと思いませんか？ 身体の循環に負担にならずに必要な筋肉を鍛えるトレーニングを お伝えいたします。 あなたが持病があったり、運動はしたくないという 悩みがありましたらぜひお伝えください。 あなたに合わせた方法をご提案させていただきます。 これからの人生のためにご利用ください！