現役学生で、パーソナルトレーナーのしょうと申します!
去年、写真の通り、私はダイエットに成功しました。
自身の経験から、多くの人に「身体を変える」喜びを伝えたいと考え、活動しています!
また、1から独学で学んできた私だからこそ、初心者にもわかりやすく、ダイエットを成功させる方法を伝えることができます!
『サービス内容』
食事の提案、一ヶ月間の食事指導
食事指導の相場は一ヶ月あたり10万円ほどですので、かなり破格で食事指導が受けられるサービスとなっております。
『サービスの流れ』
①ヒアリング
目標、体重、ライフスタイルなど、メニュー作成のために必要な情報をお聞きします!
↓
②食事メニュー作成、ダイエットを成功させる仕組みを伝授します。
カロリー、PFC、食べるべき食材など必要な知識をお伝えします。
(※献立を立てるわけではございません)
↓
③MyFitness Pal(食事管理アプリ)を活用した、毎日の食事アドバイス(1ヶ月間)
体重等メニュー作成に必要な情報を質問します。よろしくお願いします。