毎日お仕事を頑張っている方へ!
ずっとデスクワークで頑張って猫背が気になっていませんか?
長時間お仕事していると脚ってむくみませんか?
電車を待っている時に自分の姿勢が気になったりしませんか?
そんな悩みを一つでも体験した事ある方へ!
オンラインストレッチクラスに参加してみませんか?(^ ^)
はじめまして、
フィットネストレーナーのタクです!
アメリカで生まれ育ってトレーナーとして活動をしてきました。
2年前に日本に来て今はこちらでトレーナーとして活動しています(^ ^)
ストレッチクラスに参加してくださったら、
あなたに合わせたストレッチのメニューを作ります!
ストレッチを通して、
猫背対策!肩こりなんかも改善されちゃいます!
血流が良くなってむくみもスッキリしちゃいます♪
全体的に姿勢が整います(^ ^)
ご興味のある方はお気軽に是非ご参加ください!
ヨガマットかタオルが敷けるぐらいの場所の確保をお願いします。
特別にこの姿勢を治したい等のご要望があったら事前にメッセージなどを頂けたら幸いです(^ ^)