短期間体を変えるサポートをさせていただきます

最短1ヶ月で体を変える！ダイエット・ボディメイク

一ヶ月８回のセッションとなります。 トレーニング方法・食事のアドバイスなどサポートさせていただきます。 ビデオチャットなどでカウンセリングやフォームの指摘などさせていただきます。 トレーニングの指導をビデオチャットで指導させていただきます。 初回は測定とヒアリングをさせてもらい目標決めていきます。体重を測っていただき結果から次の週の目標を設定してもらいます。 1セッション約1時間を目安に行っていきます。