こんにちは( ^ω^ )米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)です
今回は私が学んだ体質分析方法から、トークルームにてカウンセリング(質問内容は10問程度で選択肢&一部記述あり)で体質分析をさせていただき
・合わない食材(栄養素)
・ダイエット方法(どんな食事法が合うか)
・なりやすい体型(脂肪がつきやすい場所など)
・バランスを崩しやすいホルモン
・合わない食事法継続した場合に、起こりやすくなる症状
・基本性格やバランスが崩れた時の性格(精神状態)
などの情報を提供したいと思います。
さらに特典として
・食材を栄養素として吸収させるための『一生使える消化力UP食事法』PDFをお付けします。(単品購入よりお得です)
⭐︎消化力UP食事法の大まかな内容⭐︎
・消化の詳しい流れ(酵素の活性条件)
・消化させる為に絶対必要な物質とは?
・消化力をUPDOWNさせる食事方法とは?
・消化酵素のやる気スイッチを押す方法
・『いつ』『何を』『どのように』『どんな状態』で食するべきなのか
・酵素サプリを活用する場合に絶対チェックして欲しい表記
など
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私の持っている資格である『米国NTI認定栄養コンサルタント』は、聞きなれない方のが多いと思いますが、
米国コロラド州上級教育省認定カレッジである「Nutrition Therapy Institute (NTI)」の試験に合格した者に与えられる資格です。
私が学んだ酵素栄養学をフロントラインとする米国のホリスティック栄養学はアメリカで最先端の栄養学と言われ、
さらに従来の栄養学や分子レベルの栄養学の考え方と大きく違うところは
美や健康の改善や維持、向上のために『どんな食べ物を食べるか』以上に『食べた物が最後まで消化できているか?』を重要視しています。
これは両親からの遺伝子や個々のこれまでの食生活(食好み・生活・ストレス度合い・食べるときの心の状態)などによって、人によって消化力が異なるからです。
さらに個々の体質によって、消化が苦手な食材(栄養素)というのが存在します。
この消化が苦手な食材(栄養素)が異なる事が、体型の違いを生み、世の中に色々なダイエット方法がある理由でもあります。
オプションの1ヶ月トークルームサポートでは、食以外に睡眠や運動に関する事もアドバイスできますが、現段階での私の知りうる最新情報と範囲になります(栄養学の世界も日進月歩の為、新たな情報が発見されることがある事はご了承くださいませ。)