モニター価格：トレーナーがダイエットを指導します

一緒に自宅でダイエットしませんか？

『家でトレーニングをして痩せたい方』向けのコンテンツとさせて頂いております。 男女問わず本気で痩せたい方はお申し込みください！ 家で痩せさせるトレーナー【しゅう】の実績 ・４kg〜１０kgダイエット成功者１００名以上 ・１０kg以上ダイエット成功者50名以上 ・最大ダイエット幅３０kg（現在も進行中）→４０代女性 ・年間トレーニング、食事指導1000件以上 ・全米認定パーソナルトレーナー資格保有 ・肉体美を競う大会【FWJフィジーク大会5位】 　　　　　　　　 ◎サービスの具体的な内容 ◉1ヵ月間徹底サポート ・減量食事アドバイス ※お客様個人の生活習慣に合わせてご案内しております。 私の経験と実績に基づき、効果的な食事方法をご案内します。 ・トレーニングメニュー作成 ※自宅でできるトレーニングメニューを作成します。 ・食事メニュー作成 ※栄養素のバランスを組み、メニューを作成します。 完璧に食材を決めて欲しい場合は、オプションにて追加可能です。 ・日々の食事の画像報告 日々の食事の画像を送信頂き、カロリー制限などのアドバイスをご案内します。 これは食事内容を報告する習慣作りをすることでご自身のダイエットを意識づけし、専念していただくことが最大の目的です。 ※こちらは最初の1週間は毎日、それ以降は３日に１回のご報告頂きます ・トレーニング解説 ※効かせ方が分からない部位は、動画にて説明いたします。 （２回までそれ以降はオプションとなります。） ・メンタル面のサポート ※不安なこと、聞きたいことは時間を問わずいつでもご相談ください。