初めてでもOK！楽しさから学ぶダイエット教えます

もう、流行りのダイエットや健康法から卒業しませんか？

～初心に戻ろう！ダイエットってなに？～ もしかしたら、あなたも同じようなことを考えているかもしれません。 「ダイエットを始めようと思ったけれど、何から始めてよいのかわからない。」 「ダイエットを色々試したけれど、長続きしない。」 こんなふうにダイエットに不安や限界を感じていませんか？ ダイエットジプシーになっていませんか？ ですが、私がお伝えしたいのは、「あなたのような人でも、持続的に取り組めて、なおかつ楽しみながらできるので、安心して欲しい」ということです。 というのも……。 なぜなら、流行りのダイエットや健康法は、方法論の１つでしかないからです。 それで本当にダイエットできましたか？ 「キツイ。」 「自分に合わない。」 「時間がない。」 そんな理由で、いつの間にか諦めませんでしたか？ 今まで、これらの繰り返しをしてきていませんか？ 私は、真剣に取り組んできたあなただからこそ言いたいのです。 「もう、この考え方を卒業してもいいのではないですか？」 「あなたご自身を解放してあげてもいいのでないですか？」 人は皆違うのです。 「痩せやすい＆痩せにくい」など。 その人が生きてきた過程まで入れたら、千差万別です。 では、その人たち全てに流行しているダイエット法が合いますか？ 答えは、もうおわかりですよね。 合うわけないのです。 【この講座では、こんなことを学びます】 １　なぜ、流行りのダイエット法やダイエット成功者の体験があなたに合わないのか ２　痩せるために必要な考え方とは① 　　（体型維持者の考え方）（＝価値観） ３　痩せるために必要な考え方とは② 　　（心の解放）（＝価値観の変革） ４　自分最適ダイエットって何だろう？ 　　　自分ってどんな人？どんなパターンを持っているの？ 【こんなことが出来るようになります】 １　ダイエットに限らず、物事の考え方がわかります ２　自分自身を知ることが出来るようになります ３　自分最適な方法がわかります 【こんな風に教えます】 マンツーマンで丁寧に教えます。 講師の一方的な説明にならずに参加者のあなたと対話する形式で、 自由に楽しく学んで頂きます。 【持ち物】 ・筆記用具 ・飲み物（アルコール禁止） をご用意下さい。 【定員】 完全１名