ヨガで声を出しやすくする身体にします

とにかく声や喉に重点をおいて身体全部で歌える身体へと変化。

はじめまして！ ヨガインストラクター歴は12年になります。 フリーランスインストラクターとして活動しています。 ヨガも好きだけど歌う事も大好きな私です！ 身体を整えれば発声もしやすくやるのは想像がつくかと思います。 私の、今回のこのレッスンでは、声や喉、肺や呼吸法に着目し、メニューを構成いたします。 身体もほぐして鍛えながら、トータル的にも行います。 もっと声が出る様になったらいいな、と思う方... 喉のつまりを感じる方... などなど(^^) コロナ禍でパソコンやスマホへ向かう時間も増え、猫背傾向になりつつある現代人。 自動的に肺の動きも小さくなって、呼吸をしている事も忘れてしまっています。 AI社会はどんどん加速しますが、人間の身体は昔から大して変化はしていないのですよね。 ※10時〜22時の間で対応 ※曜日によっては対応出来ない場合もありますので、まずはご一報くださいませ