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健康的ダイエット！１ヶ月間徹底サポート致します
ヘルシーボディを手に入れる為に食事管理のお手伝い致します
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30日（予定）
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サービス内容
ダイエットはイベントではありません。
食事、運動、睡眠、ストレス等々、生活様式のすべてです。
低体重の方が適正体重に増やすことも、言ってみればダイエットです。
先ずはトークルームにて、おやつを含む1日の食事内容をお知らせ戴いて、より良い食事内容になる様アドバイスさせて戴きます。
生活リズムに合わせて出来る限りの簡単な運動等もアドバイスさせて戴きます。
一生もののダイエットの知識が身に付くように、徹底サポートさせて戴きます。
購入にあたってのお願い
★性別、年齢、身長、体重、(判るなら体脂肪率)お知らせ下さい。此方にて理想のPFCバランス計算させて戴きます。
★お仕事内容をお知らせ下さい。(活動代謝を知る為です)
★睡眠時間、運動習慣、便秘の有無、空き時間等、分かる範囲で結構です。生活リズムお知らせ下さい。
★医師から過度な運動を止められている、アレルギーがある、投薬治療中等特別な事情がある方はお知らせ下さい。
★痩せすぎている方BMI19以下の方、お断りする場合が御座います。ご了承下さい。適正体重に増やすことはお受け致します