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元ぽっちゃり看護師です。
MAX体重156cm/60kg→45kg
(現在は筋トレにより筋肉量2kg増加し47kgとなっています)
好きな食べ物は、アイス、グミ、焼き肉、ラーメンです。
特に二郎系の背脂たっぷりが大好きです。
過去も、今現在も、食べたいものは我慢せず食べます。
20代女ですが、食べる時は男性1.5〜2人前くらいぺろっと食べられます。お酒も飲みます。
でもこの体型をキープできています。
その秘訣を皆さんにお伝えします!!!
あなたは、自分が太る原因について、”真剣”に考えたことはありますか?
食べると太ると分かっていても食べたくなってしまう…
甘いもの、脂っこいものばかり食べたくなる…
なぜでしょう…
私が太る原因について考え始めたのは看護学生の頃です
人間の身体は、
栄養が少なくなれば【お腹がすいた】
満たされれば【お腹いっぱい】
神経系の働きでこれを意識せずとも自然に感じられるようにできています。
その、ごく当たり前の感覚が狂ってしまうことが太ることに繋がります。
ではなぜ狂ってしまうのか。
原因は人によって様々です。
私は今までその原因についてありとあらゆる視点から必死で勉強してきました。あなたと同じように、どうしても痩せて綺麗になりたかったのです…
【完全個別対応】にて、まずはあなたが太る原因を教えます。
そして、本当にあなたに合ったダイエット法を提案します。
個別対応のため、PDFのような画一的な資料は一切用意していません。そのため、多少返信に時間を要する可能性があることをご了承ください^^
太る原因が人によって違うのに、メディアで人気と話題のダイエットにみんなが群がって…
その時は確かに痩せても、リバウンドしませんでしたか?
痩せたまま、キープできましたか?
できていたとしても、それ、キツくないですか?
好きな物、食べれていますか?
メディアの情報や有名人からの発信を安易に信用しないでください…
でも…私もその1人でした。それでも痩せられました。
メディアの情報に惑わされず、本当にあなたに必要なものが見つかり、今後の人生が少しでも明るいものになることを願っています^^
体質により効果の現れ方には個人差があること、ダイエットは1日や2日で完結するものではなく、すぐに効果が手に入るものではないということをご理解ください。^^
私がお伝えできるのは、数週間後に控えた挙式やイベントのために一気に体重を落とすようなものではありません。
今後、体重コントロールがしやすくなったり、リバウンドの可能性が限りなく低いダイエット法で、心身ともに健康でいられることを目的としています!