元jophダイエットアドバイザーのナオミといいます
元肥満予防健康管理士
元アンチエイジングアドバイザー
現役アクセスバーズフェシリテーター
(脳の断捨離)
現役フェイスリフトなど資格取得済み
すべての知識経験からあなたにとって最適なダイエット本を一緒に作成します(^o^)
まずお客様の体質お伺いします
細かく教えていただけると助かります
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お客様に合った食事方法を、ご提案いたします
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サービスは以上です
この方法を継続していただくと、年々増えていく体重もストップかけれるかもしれません。
制限なく痩せる方法の８割は食事です
順番、タイミング、組み合わせ、などお客様の生活スタイルでかわります
他人が痩せたからといって、あなたに合うわけではありません
あなたの身体を内観し、あなたの好みや、あなたの思い込みや、あなたの取り入れられる許容範囲などがあるかと思います
それを７日にかけて詳しくお聞きしあなただけの、ダイエット方法、いわばあなたの攻略本を作ることからはじめてみませんか？
攻略本さえできれば、私がいなくてもあなたの根気と持続性があればきっとスリムな体型を維持できるでしょう！
全ては土台づくりです
私自身もこの攻略本を作り日々参考にしています
また良いことはその度に書き換えをしています
そのおかげか、大幅に太ることは避けられています
写真のアイコンは私が－18キロ痩せたときのものです
このときは短期集中で頑張りましたが、後に振り返ると徹底的に攻略本を守ってました
いまはかなりゆるゆるですが。。
自分が嫌なことはしない、自分を追い詰めない、自分に優しく、締めるところは締めるそんな感じで自分と仲良くなることも成功への秘訣です
お客様と1週間向き合うために、枠は１人と決めております
すぐ満杯にはなりますが、順番にお聞きしますので、お待ちくださいね！
長くなりましたが、最後まで読んでいただいてありがとうございます
質問にお答えください
体脂肪はわからなければあけておいてください
サービスの間呼んでほしい名前
身長
体重
体脂肪
嗜好品
太っていて気になる部位はどこですか？
その他気になることがあれば記入お願い致します