医療目線のダイエットお手伝いします

現役看護師がダイエットサポート！

時間がない… 超短期ダイエットがしたい… 健康的に痩せたい… ここの筋肉をつけるには… などなど 医療目線からのダイエットをご提案させていただきます！ ↓基本的な流れ↓ ◇1　トークルームにてカウンセリングと問診 　　　身長・体重・体脂肪率・年齢・性別 　　　ライフスタイル・大きな病気や怪我の有無・ 　　　1日に費やせる運動時間・現在の体調 　　　・理想の体型や目標体重 　　　・理想や目的 　　　女性の方は最終生理開始日と月経周期等 　　　　　　　　　　 ◇2 期間と目標体重の設定（例:2週間で-⚪kg） 　　　　　　　　　　 ◇3 個別のメニュー作成提供 　　　　　　　　　　↓ ◇4 その後は2週間、食事内容を 　　写メまたはチャットで送って頂きながら 　　運動プログラムの達成状況を報告して頂き 　　それに対してアドバイスしていきます。 ※1週間ごとに身体計測結果ご報告お願いいたします。