オンラインで自分の体に合ったパーソナルヨガをします

今週の疲れをリセットする！週末パーソナルヨガ

１週間の溜まった疲れをヨガでリセットしませんか？ 日々の生活で体と心の疲れは知らず知らずのうちに蓄積されていきます。 週末になって「やっと今週も終わった～！」と一息ついても、疲れが取れないままいつの間にか休みが終わっていたことありませんか？ 人それぞれ顔が違うように、体や生活習慣も誰ひとり同じではありません。 それぞれ違う人間だからこそ、疲労が蓄積している箇所やその解消法も変わってきます。 腕に疲労が溜まりやすい人、腰が辛い人、心配ごとで夜眠れない人・・・ 必要な動きを必要な箇所に効かせば、短い時間でもまた元気な状態へ体をリセットできます。 始めにカウンセリングを行い体質診断をしてから一緒にヨガを行います。 ヨガレッスン40分のあと再度カウンセリング、今後の生活におけるアドバイスを行います。 今の自分に必要な疲労回復法が知りたい方に、是非受けて頂きたいです。 他の誰でもない今のあなたに合った、あなただけのヨガレッスンを致します。 来週に疲れを引っ張らないように。 本来の軽やかで元気なご自分の体に戻り、また１週間を過ごせるように。 ＜プロフィール＞ ヨガスタジオで１年勤め、現在はフリーのインストラクターとしてパークヨガやオンラインヨガを行っています。 基礎ヨガ、骨盤調整ヨガ、ダイエットヨガ、フローヨガ、骨盤調整ヨガ、シニアヨガに対応しています。 週末お休みの働く皆さん、お待ちしています！