心の専門職が、辛い・不安・人が怖い等の相談受けます

心の病気を持つ方へ。自分を知る事で少し楽になる方法を伝えます

あなたは「しんどい。もう、終わりにしたい」…そう思ったことはありませんか？私はあります。 だから、精神科専門職になりました。 数ある中から、閲覧いただき、本当にありがとうございます。 私は、在宅の現役精神科作業療法士であると同時に一児の母です。 日々、心の病を持つ方と接しております。 外へ出られない方、 人が怖くて仕事へ行けない方、 大勢の人が怖く電車やバスに乗れない方、 うつ状態が強く、家事等の手がつかない方、 病気のコントロールがつかない方、 家族や友達に罵声をあびせてしまう方、 自分も周りも傷つけたい衝動に駆られてしまう方、 DVに合ったり、イジメを受けて人が信用できない方… 等、様々な方に対し、在宅での作業療法を提供しております。 こちらでは、 統合失調症やうつ病、躁うつ病、解離性人格障害、認知症、高次脳機能障害…等を持っている方に対し、 ◇病状が安定しない方に病気の勉強を一緒にする ◇生活リズムを整える ◇バスや電車等に乗れるようアドバイスをする ◇とにかく感情を吐露してもらう。今までの思いも含め ◇少し楽になる考え方を伝える ◇社会に出るための相談をうける ◇自分でできるリハビリテーションを伝える ◇地域でのサービスを伝える ◇人と関わる事で、嫌なことを少し考えない時間を作る 等、一人ひとりに合わせ、生きるが楽になるように、心のリハビリテーションの視点で、必要なことをお伝えさせていただきます。 心の病と戦ってきた方は心底ご存知だと思いますが、 「こうすれば、良くなる」ということはありません。 まずは、みなさまのことを教えてください。 自分を知っていくことが、１番の近道です。みなさまが少しでも楽になるように、 『ちょっと良い明日になるように』を目指し、現役の専門家がお応え出来ればと思います。 気軽にご相談ください( ◠‿◠ )