元最大手ダイエットジムトレーナーが作った自宅でできるダイエットプログラム。
▪️これまでの指導経験に基づいた押さえるべきダイエットのポ イントや食事のとり方を徹底解説したページ。
▪️21食分の減量食レシピ。
▪️プログラム化されたトレーニング動画、実践と解説版合わせ て3時間。
と結果を出してきってもらうために徹底的に作り込んでいます。
痩せたいけど何からしたらいいかわらからない。
自己流でこれまでやったけどなかなか結果が出なかった。
という方におすすめです。
作成者 プロフィール
楠田敏也
日本最大手ジム→女性専用パーソナルジム→フリーランストレーナー
多い時で月200本近くのセッション。
数多くのダイエット成功者のサポート経験あり。
購入後も要望等あれば遠慮なくお伝えください。
購入頂いた方のご意見も取り入れながら更にアップデートしていくつもりです。