2ヶ月で5kg痩せるためのプログラムを提供します

21食分の減量レシピ付き自宅でできるダイエットプログラム

元最大手ダイエットジムトレーナーが作った自宅でできるダイエットプログラム。 ▪️これまでの指導経験に基づいた押さえるべきダイエットのポ　イントや食事のとり方を徹底解説したページ。 ▪️21食分の減量食レシピ。 ▪️プログラム化されたトレーニング動画、実践と解説版合わせ　て3時間。 と結果を出してきってもらうために徹底的に作り込んでいます。 痩せたいけど何からしたらいいかわらからない。 自己流でこれまでやったけどなかなか結果が出なかった。 という方におすすめです。 作成者　プロフィール 楠田敏也 日本最大手ジム→女性専用パーソナルジム→フリーランストレーナー 多い時で月200本近くのセッション。 数多くのダイエット成功者のサポート経験あり。