管理栄養士が1週間の食事指導、アドバイス致します

食事改善、ダイエット中の方におすすめ!キレイな体づくりを!

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お届け日数
3日(予定) / 約7日(実績)
初回返答時間
3時間以内(実績)
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サービス内容

こんなお悩みありませんか? 私ってどのくらいのカロリーを1日に摂取していいんだろう? 私の食事って栄養は取れてるの? 私の食事偏ってないかな? などなど食事のお悩みは人それぞれあると思います。 実は、、、 その人その人によって摂取していい量は違います! 生活リズム、運動量、身長、体重などで異なってくるのです。 何がどのくらい必要か、管理栄養士がプロの目線からお伝え致します!!! サービス内容としては、 毎食(朝・昼・夕)のお食事を写真、またはテキストで送っていただきます。 それより栄養計算をし、食事に対するアドバイスをお伝え致します。 またちょっとした疑問や、質問はその際に聞きたい放題です♪ 7日間になります。また間食したものもあれば、一緒にお送りください。 食事をした後でも、1日まとめでもどちらでも構いません。 フィードバックは基本的に次の日までにお伝え致します。 より適切で正確なアドバイスをするために ・身長 ・体重 ・性別 ・年齢 ・運動量 ・お仕事 ・サプリメントの有無 ・アレルギーの有無 をご無理がない範囲で事前に教えて下さい! 少しでもお役に立てればと思います♪

購入にあたってのお願い

購入にあったてのお願いです!!! 7日間という短い間の食事指導になります。 すぐに体重の変化や、体の変化は出ずらいのでご了承下さい。