リバウンドしないダイエット♪保健師がサポートします

★4週間★ダイエット継続のサポートします！

ダイエットで悩んでいませんか？「減量したいけどうまくいかない」「短期間で痩せてもすぐリバウンドする」「3日で挫折した」「意思が弱くて続けられない」等…。そんなあなたをやる気にさせます！あなたに向いているダイエットの目標・プログラムを設定し、4週間、定期的に応援メッセージを送信します。4週間続けられたらきっと自信がつくはず♪ 【自己紹介】 私は、看護師としてICUで3年間勤務後、企業の健康管理部門で15年以上、従業員の健康管理業務に携わっています。個人に対するダイエット指導だけでなく、BMI25以上の肥満の方を対象としたダイエット教室を開催した経験も多数あり、「今までやせられなかった」という方々から「痩せて人生が変わった！」という感想をたくさんいただきました。保健師として、短期間で劇的に痩せるダイエットは、お勧めしていません！リバウンドしない、筋肉を鍛え、内臓脂肪を燃焼する、そんなダイエット方法を専門的な立場からアドバイスします。 【お悩み例】 ・10年間で5㎏以上体重が増えた ・つい食べ過ぎてしまう ・結婚式までに理想のボディになりたい ・痩せてカッコよくなりたい ・出産後に体重が増えてしまった ・〇〇抜きダイエットをしたけど続かなかった ・運動以外の方法でダイエットしたい 【サービス内容】 ①サービスをご購入後、以下についてご連絡ください。 ⑴年齢、性別、体重、身長 ⑵ダイエットしたい理由とダイエットに関する悩み ⑶目標体重 ⑷通院または内服の有無 ・必要に応じて、基礎疾患や生活習慣について確認いたします。 ⑸希望するダイエット方法（特に希望がある場合） ⑹ご自身の性格（こつこつタイプ、几帳面、おっとり、せっかち等） ⑺過去に効果があったダイエット方法、挫折したダイエット方法（経験がある場合） ②減量の目標値と4週間実施するプログラムを送ります。 ・プログラム内容を送信しますので、内容を確認してください。 ・希望があれば変更いたします。 ③4週間、定期的に応援メッセージを送信します。 ・ダイエットのアドバイスと応援メッセージを送ります。 ・送信回数は1週間に2回です。 ・サポート期間は、相談について最初に返信をした日を含む28日間です。 ・最終日の14時過ぎに最後のメッセージを送信し、クローズします。 ★基本の返信時間帯 ・9：00～21：00