ストレッチや家で出来る有酸素運動を紹介します

身体の悩み、どうなりたいかなどお聞かせください

スケジュールの変更等もいつも誠実にご連絡頂けて良かったです。

リピートしてます。 血流も良くなり爽やかになります。 安定の良さで次回も楽しみです。

ただストレッチや有酸素運動の動きの実践だけではなく、解説もして頂けるので自分でやる時にも有意義にできそうです。 始めてみたいけれど何となく気遅れしている方にもオススメです。とても優しくて丁寧に対応して頂けて信頼できます。

オンラインジムとして通い始めました。 本格的な指導を自宅で受けられて、身体も活性化してとっても良いです！ 疲れの様子を見ながらリクエストに応えて色々指導して頂けます。30分でかなり充実して 良い汗かいてます。 お家でジムはコロナ禍にピッタリだと思います。

リピです。前回教わったストレッチをこまめにやったら重かった身体が軽く起きられる様になり助かっています。 なかなか1人では継続出来ない有酸素運動もオンラインで一緒にやって頂けてとても良いです。続けていきたいです。

ストレッチや痩せる運動をしたくて探していたところ見つけました。最初はオンラインでストレッチを教えて貰うのは難しいかも思いましたが画面も動きも見やすかったです。こちらの動きもきちんと見て下さり同じ空間に居るのと変わりません。コロナ禍にピッタリだと思いました。 こちらのリクエストに応えてくださり、首、肩、腕、背中に効くストレッチをやった後有酸素運動をやりましたが、音楽に合わせて動きとっても楽しかったです。クオリティーが高いのにこのお値段はとっても有難いと思いました。 またお願いしようと思います。

肩 腕 腰が痛くて身体が悲鳴をあげてたので申し込みました。わかりやすく丁寧に指導してくださいました。やる前は前屈が全然出来ませんでしたが指導後は随分 柔らかくなってたので びっくりしました。身体も軽くなりました。またお願いしたいと思います。

とても丁寧に対応していただきました。 身体も楽になりました。 ありがとうございました。