足りない栄養素からダイエットのアドバイスします

細胞の状態を読み解くオーダーメイドのカウンセリング

「食べてないのに、なぜ痩せないの？」 よくカウンセリングで聞かれる質問です。 それは、代謝が落ちているせいです。 「そんなの分かってるよー。それをどうにかしたいんです。」 という声が聞こえてきそう…。 よく、運動すれば代謝が上がる！と言いますが、 食べずに運動していても、代謝は上がりません。 ファスティングをして、一時は調子良くなったけど、 続けるごとに体調悪化、こんな方がとても多いです。 食べない＝飢餓から身を守るために、体は栄養を蓄えるために 代謝を落とします。