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初心者向け。誰でもできる、簡単ヨガレッスンします
ゴールドジムインストラクターがサポート・家で気軽にヨガ
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ビデオチャット
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サービス内容
ヨガの経験が少ない初心者の方、体が硬い方でもご安心してご参加いただけるヨガレッスンです。
普段は、ヨガインストラクターをしながら、ボディメイクも勉強しています。
体がほぐれると、心もほぐれて、ストレス解消、ダイエットにも効果的です。
ぜひ一緒に心も体も健康になりましょう♡
購入にあたってのお願い
◆レッスンはこちらよりお選びください
①ベーシックヨガ
(ヨガの基本、優しいポーズで体を整えていきます)
②ゆったりヨガ
(特にお疲れの方にオススメ)
③優しいパワーヨガ
(元気になるヨガ、ダイエットにも効果的)
◆ご購入されましたら、
・ご希望の日時
・ご希望のレッスン
(上記よりお選びください)
◆レッスン当日ご用意いただくもの
・ヨガマット(バスタオルOK)
・ヨガ中に摂る水分
・フェイスタオル(必要な方)
◆レッスン当日の流れ(60分)
カウンセリング→
レッスン→
ご質問
年齢性別問わず、ご参加いただけます。
ぜひお待ちしております♪