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▶こんな方におすすめ
・ダイエットにストレスを感じてしまい、なかなか続かない
・なるだけ楽をして自分のペースで減量したい
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・自分に合ったプランを専門家に相談したい
・運動、食事、生活などを含め一貫して健康的に減量に取り組みたい
▶まずはお気軽にお悩みやご要望をご相談下さい。
「いつまでに何キロ痩せたい」「自宅でできる程度の運動で無理なく取り組みたい」などざっくりとした内容で構いません。
追ってこちらからご挨拶のご連絡とカウンセリングをお送り致します。
▶サービスご提供の流れ
①お悩みカウンセリング
年齢、身長、体重などの基本的な情報、生活習慣や食事や睡眠の状況などを伺います。
②期間・目標設定、メニューレクチャー&アドバイス
あなたに合わせた期間と目標のご提案、
専門的なアドバイスを含めた運動やストレッチ、食事のメニューをレクチャーします。
③実践、アフターサポート
いよいよお客様の実践開始です。それぞれの期間と目標に合わせ無理なく取り組んで下さい。
〜1ヶ月間の経過報告やご相談などのアフターサポートもお受け致します。