心の健康、自分育てのカウンセリングいたします

一つずつ自分に合った出来る事から始めましょう！

健康でいる時、フィジカルな面だけではなく、メンタルも影響します。 心と体は繋がっています。 カウンセリングして、心の健康と体の健康を連携しましょう。 【サービス内容】 心の健康を見つめ、自分育ての第一歩として、傾聴カウンセリングを致します。 日々、悩んでいる事、改善したい事、分かっているのに出来ない事、それはなぜなのか。 本当の原因はどこからきているのか、そこに気がついた時、人の行動は変わっていきます。 ここでは心の健康に焦点を当てていきます。 不安な方は最初に何分くらい話したいとお伝えください。 基本のカウンセリングは50分になりますが、お試しでどんなものが電話をしたいという方は5分程度の会話で、その後考えていただいてもかまいません。 ——————こんな方におすすめ——————- ＊病院には行きたくないが誰かに相談したい ＊病気ではないと思うけれどこのまま生活するのはしんどい ＊自分の行動、現実を変えたい ＊ラクに心地よく生活できるようになりたい ＊人の目を気にせずに自分らしく生きたい 自分の伸びしろを知り、自分を信じる事が出来る時、ラクになれます。 自分が幸せでいられる時、周りを幸せにする事もできます。 人と着脱可能な関係でいられる時(依存していない時)お互いがラクな関係でいられます。