あなたにできることをしなさい。今いる場所で、今あるもので。
テディ・ルーズベルトの言葉です。
体重91kg だった私が、大した苦労もせず-15kg のダイエットに成功した体験談です。すぐに出来る苦労ナシのダイエット!
しかもお腹いっぱい食べています!
私の体験(実話)を4ページのPDFにまとめました。簡単な仕組も書いてます。
※誰にでも効くわけではないかと思いますが、実際に私が健康的にダイエットが出来た方法です。実際に痩せていく過程を病院の先生(心臓外科・内科)に診てもらい、このまま続けましょうという言葉も頂き、現在も継続しています。
簡単に、運動なしで、苦労せず健康的に!
※ダイエット効果を保証するものではありません。ご注意ください。
※PDFでの配布となりすので、PDFが使える環境でご購入をお願い申し上げます。
心不全になってから健康のためにダイエットをスタートさせました。結果的に苦労のないダイエットです。心臓外科・内科の先生からも続けて行きましょうと診断頂きました。
・PDFの内容はあくまで私の体験談ですので、誰でも必ず同じ結果ではないかと思いますが、健康的にダイエットが出来ます。
・多忙のため質問は受け付けれませんので、ご納得の上、どうぞご容赦くださいますようお願い申し上げます。