管理栄養士が余った食材で作れるレシピ提供します

栄養バランスが取れたレシピ　＜丸投げ歓迎＞

いつも家族と食べているおいしいごはんのレシピを紹介します。 家族の健康のために、主に旬の食材を使った手作りメニューです。 地元の野菜（地産地消）で、食品添加物を極力抑え、 素材のおいしさを生かし、調理しています。 忙しくて買い物に行く時間がないってことありますよね！？ 家にある余った食材、余りがちな食材を教えて下さい。＜写真でも可＞ 丸投げで、それらを使った時短レシピをご提供します。 その他、自分のため、家族のために○○にこだわった（減塩、低糖質、低脂肪など）レシピを知りたいなど、何でもご要望に合わせてレシピをご提供します。 2000レシピ以上ありますが、 内容の一例は、次の通りです。 ・手作りの簡単レシピと献立 ・野菜たっぶりレシピ ・余った食材で作れるレシピ ・痛風パパのおつまみ ・子供のおやつ などなど 私の経歴 小さい頃に食べものに興味を持ち、 女子栄養大学卒業後、管理栄養士を取得。 食品研究所、給食委託会社、老健、保育園で管理栄養士として勤務。 働きながら3人の子供の母業も。 現在は病院で、管理栄養士として勤務。 最近のブームは、時間栄養学。 自身や家族の健康のために勉強しています。 趣味は保存食作り（味噌・ジャム・果物酒・漬物などなど）、蕎麦打ち 提供物、 　料理名、使用材料 　工程別の解説