筋トレ、ダイエットなどの相談にのります

自宅で自重トレのみ（器具なし）で画像のような体になりました！

コロナ禍でなかなか運動できない人、運動習慣がなかなか続かない人など大歓迎です。僕もなかなか運動習慣が身に付かず困っていました…。ですが今は毎日続けられています。自宅でのトレーニング、ダイエットの相談に乗ります。一応時間は30分間とします。