サービス内容
期間 取引開始から5日間
・食事制限・改善のアドバイス
・PFCバランス、基礎代謝や活動代謝を算出
・食事制限の為の「意識」の指導
ダイエットする為には何をしたら良いのか分からない
何を食べるのが正解なのか?
もう失敗したくない
この様な経験はありませんか?
理想は人それぞれの形があり、それに合わせてトレーニングメニューや食生活も異なります。
そんな方へアドバイスをさせていただき、「身体が変わる喜び」を実感して頂くのが当サービスの目的です。
アンソニー道場 心得
・まずは「始める」
行動なくして、変化なし
・次に「続ける」
継続なくして、成長なし
・そして「実感する」
実感なくして、行動なし
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【食事制限・改善アドバイス】
減量・ダイエット、増量・バルクアップ 等
ご依頼者様の「目標」をヒアリングの後、その目標達成に向けた「食事」「栄養補給」のアドバイス。
何を食べて良いのか、悪いのか?
どれだけ食べて良いのか?
疑問に感じた事、全て聞かせてください!
メッセージでの質疑応答をメインに、アドバイスさせていただきます。
御依頼いただいた場合、下記①~④のアンケートにお答え頂きます。
①〇〇kg痩せたい、体型改善したい等、目標はありますか?
②今までの運動経歴や健康習慣の有無を教えてください。
例 ・たまにジョギングをしている
・健康の為に〇〇のサプリメントを摂取している 等
③今までに食事制限等の経験はありますか?
④アレルギーの有無を教えて下さい。
※有るなら内容もお願いします。
以上が基本アンケートになります。
◁ご依頼に関しての詳細内容▷
・ご依頼は内容に応じて柔軟に対応可能です。
・提案期間中、トークルームでの質疑応答はフリーとなります。
・依頼終了後、追加のメニュー考案やアドバイス希望は別注文となります。
※注意事項
こちらのサービスは食事制限・改善を前提としたサービスです。
ご依頼後基本的に依頼トークルーム内でのやり取りが主になります。
1度のご依頼で5日間と期間が定められていますので、メッセージの質疑応答が多い程、スムーズな程お得になります♪