・自分に合ったトレーニングメニューを作成してほしい
・筋トレだけでなく、脂肪を燃焼してくれるトレーニングも知りたい
・ジム用トレーニングメニューを作成してほしい
・引き締まった体を目指すための食事について知りたい
・目標達成まで具体的に何をしたら良いのか知りたい
このような方におすすめのサービスとなっております。
目標をヒアリングし、目標に合わせたトレーニングメニューを個々にカスタマイズします。
人それぞれ目標が違うように、トレーニングメニューも変わってくるからです。あなたに合ったオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
引き締まった体を目指すには、トレーニングだけでなく食事も重要になってきます。普段の食事や生活習慣を分析し、食事についてもお伝えします。
ダイエットやボディメイクでの悩みを解決するだけでなく、目標に沿った今後の方向性も提案させていただくので、安心してダイエットやボディメイクに取り組んでいただけます。
【サービス内容】
①5日間のサービスとなっております。
メニューを作って終わりではなく、お客様が実際に試されて確認などをしていただき納得していただけるように、5日間の期間を設けております。
②資格を持ったプロのトレーナーによる指導
③オリジナルトレーニングメニューの作成
筋トレ、有酸素運動、HIITなどのさまざまなメニューも作成可能です。
『マンションだから静かに』『走るの嫌い』などご要望に応じたメニューも作成します。
ジムでのマシンメニューの作成も可能です。
④あなたに合ったダイエットやボディメイクの分析、提案←(new)
食事、運動、生活習慣を分析し、目標達成まで具体的に何をしていけば良いか、今後の方向性を提案をさせていただきます。
⑤ダイエットやボディメイクでの悩みや不安を解決
ダイエットやボディメイクで困っていることや悩み、分からないことがありましたらお気軽にご相談ください。
⑥質問無制限(5日間)
5日間は無制限で何回でもご質問いただけます。ダイエットやボディメイク、トレーニングメニュー、食事について何でもご質問okです。
一生懸命トレーニングメニューを作成します!
かっこいい体目指して頑張っていきましょう!
⚠︎注1:現在治療中、痛みがある方は、必ずご購入前にメッセージをお願い致します。場合によっては健康上の理由によりお断りする場合がございます。
⚠︎注2:購入についてご不安な方やご不明点がある方は、
必ずメッセージにてご連絡頂けますようお願い致します。
⚠︎注3:途中のキャンセルは基本できません。ご購入前にしっかり内容をご確認の上お願い致します。
★ご購入後は、
1.体重
2.身長
3.年齢
4.性別
5.体脂肪率
6.基礎代謝
7.職種
8.最近の1日のお食事内容
9.ダイエット経歴
10.運動経験
11.運動習慣
12.平均的な睡眠時間
13.便秘の有無
14.現在のお悩み
15.最終目標である体重・体脂肪率や、なりたいお身体の詳細
上記内容の回答をお願い致します。