プチファスティングのサポートをします

「完全なファスティングなんて無理！」と思っているあなたへ♡

ファスティング（断食）というと「自分には絶対無理‼」と思っていませんか？ 第一、私がそうでした。食べること大好き、食べることでストレス発散、自分へのご褒美も食べること、それぐらい食べることに対する想いは強い私ですが(汗） それが「プチファスティング」なら可能です♡ また、今までにファスティングにチャレンジするものの途中で断念って方も まずは3日間のプチファスティングをスタートしましょう 現代人は365日いつもお腹が満たされています これは不自然なこと 昔は作物が豊かな時期とそうでない時期 収穫時にはお腹が満たされ逆に寒くて何もない時には ひもじい思いをしてきたわけですが それが46時中365日いつでも好きなものを口にすることが 出来るようになったのです それが現代人の色々な健康の問題を引き起こしています また、最近免疫力の低下を感じていませんか？ そう、完全に落ちているかも！？ そこも一度腸内をリセットして腸内環境を整えていきましょう！ プチファスティングで空腹の時間を作ってより健康に過ごしましょう！ もちろん、ダイエットにも効果的です♪ リバウンドが気になる方は引き続きサポートしていきます 事前に体重、身長、体脂肪、体調をお知らせ下さい。 場合によっては、お断りすることもございますm(_ _)m