はじめまして、モンサンミッシェル•ゆかこです^ ^
ココナラ内で200件以上のメールカウンセリングを元に、⭐️セブンルール⭐️発案しました!
一人で、モヤモヤするくらいなら、誰かに聞いてもらうと、スッキリするとは、思います。
でも、セルフカウンセリングできたら?
これを読んでるあなたも今までも、試行錯誤してこられたかと思います。 頑張ってきましたよね。_:(´ཀ`」 ∠):
サービス画像の2枚目以降に私がかいたものあります^^
6000文字はこの倍です。
黄色ラインは、その後、セブンルールの2番目の作業です。
それくらい出すぞって勢いのまま吐き出してみてくださいね。話しが右往左往してもいいです。二回同じネタ戻ってきてもいいです。思うがままに。
ーこんなあなたへー
・マイナス思考が止まらない!!
・自己肯定感って 私には皆無。無縁すぎる。
•日記やブログなどで、自己との対話は、できてる。でもやっぱり、もっと何かこの自信のなさに寂しさに、悩んでる。
•自己啓発本、ネットの情報、オンラインサロン読み漁った•••。わたり歩いた•••。でも現状は変わらない。
•いざというとき、嫌だと言えない。
•自立心が空回りしてて、今、体調崩し気味。
•知ってるではなく、できてるか?と言われたら自信ない。
•そもそも自信ってなんやねん( ̄∀ ̄)てなってる。
ーこちらのサービスの流れー
•気になることは事前にD Mにて、お問い合わせ
•購入に当たってのお願いを参照に、7項目について記入♬
その他聞きたいこと、聞いてほしいことについて、3往復やりとり
•延長でさらにカウンセリングや見守りする。もしくは、クローズ。
•お疲れ様でした(о´∀`о)白湯など温かいものお飲みになって、ゆっくりデトックス、、リラックスなさってくださいね。
およびしていいお名前を教えてください。
1 思うがままに、声に出しながら、6000文字以上書き出す、吐き出す。書いてから読むでも(^^)bGood! (OK!)
2自分の書いた内容に対して○○○?と声に出しながら問いかけ
3 本当はどうしたかったか、なにが言いたかったか○○しながら、問いかけ
4 私はこうしたい、こう考えている。感じてる、○○○○について、自分に聞く
5 相手の○○なところ、○○してることそれぞれ20こ
6 自分の○○なところ、○○してるところ20こ
7 ストレスはお互いさま、感謝できる距離まで意識をはなす、、