カウンセリング付♪文系男子時短料理教えます

一人暮らしでも安心♡脳に効く、簡単！食材はコンビニで調達可能

調子の悪さは食事からかもしれない、食生活どうにかしなくては！ でもどうして良いかわからない！料理初心者さんのための ⭐️簡単・時短・アレンジ　 　なるべく、包丁もまな板も使わない、ひと鍋クッキング 　多めに作ったらアレンジが効く ⭐️栄養がある　脳に良い、顔色悪く、眠れない、鬱っぽい、などに効果のある食材を使う 　カロリー低め ⭐️安くて手軽に買える食材　 　食料を買うのことが多い、コンビニでも買える食材 . . . . 大学の卒論やレポートの締め切りが迫っているのに書けない、 焦りと不安ばかり。 いつもなら、学校へ行けば友人と話したり、もっと気軽に 教授に聞けるのに、リモートで学校にもなかなか行けない。 一人暮らしで、アパートの自分の部屋に引きこもり状態、 孤独を感じる。 眠れない、、、、 食欲も落ちてきている 食べるものはカップラーメンや栄養ゼリーで済ましてしまう。 これでは、脳にも栄養が行かずアイディアもでません。 心も体もどんどんボロボロになっていきます。 けんちゃんママは心配です。 もちろん実家の親御さんも、このことを知ったら すごく心配することでしょう。 食べたものが体を作るから、栄養あるものを 食べてもらいたい コンビニで食材を調達できて 包丁もいらない 頭がキレッキレになる 時短料理メニューを 一人暮らしでもどんな料理だったら作れると 考えました。 ↓↓ 【具体的なサービス内容】 ⭐️超簡単栄養レシピ4つ ⭐️コンビニで買えるおすすめ食材伝授 ⭐️カウンセリングして食生活のアドバイス