パーソナルジムが初心者向けのダイエット指導をします

パーソナルトレーニングジムのスタッフ総出でお手伝いします!

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  1. 提供形式
    テキスト
  2. 基本料金に含まれる内容
    お届け日数
    7日(予定)
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サービス内容

こんにちは! 横浜市で運営しているcortisパーソナルトレーニングジムと申します。 現在、コロナによっていわゆる『コロナ太り』に悩まされている方が増えている現状を打破する為、 少しでも皆様のお手伝いが出来ればと思い、 『ダイエットのアドバイス』をさせて頂ければと思い出品しました。 このサービスでは ・基本的に運動をしたことが無い ・食生活が乱れている ダイエットをしたいが何から始めれば良いのか分からない ・トレーニングのメニューは何をすればいいのか分からない などの、初心者向けのサービスとなっております! トレーニング習慣があったり、健康の知識があれば 他に出品しているサービスのご購入をお願いします。 さて、ダイエットと言えど目的が人それぞれ変わってくるため、 ①体重を減らしたい ②ボディメイク(見た目を変えたい) ③内臓脂肪を減らしたい ④皮下脂肪を減らしたい ⑤その他 といった幅広い対応をさせて頂きます! また、出来るだけ本来のパーソナルトレーニングに近づけた内容にしたい為、 A:運動歴 B:既往歴(ケガや病気、痛い部分など) C:お薬 D:職業 E:性格(大まかで構わないので、自身の思う性格をお伝えください) F:その他お伝えしたい事項があれば についても加味してアプローチしますので、 一人一人違った内容になっております! 基本的には1週間毎日のアプローチを考えています! 毎食のアドバイスを始め、日頃のトレーニング方法、 日常での歩き方といった活動量アップ、 つい食べすぎてしまうお菓子などのメンタルトレーニング などをパーソナルトレーニングジムのスタッフ総出でお手伝いさせて頂きますので、 何卒よろしくお願いします!

購入にあたってのお願い

事前に以下の回答をお願いします! 目的 ①体重を減らしたい ②ボディメイク(見た目を変えたい) ③内臓脂肪を減らしたい ④皮下脂肪を減らしたい ⑤その他 また、出来るだけ本来のパーソナルトレーニングに近づけた内容にしたい為、 A:運動歴 B:既往歴(ケガや病気、痛い部分など) C:お薬 D:職業 E:性格(大まかで構わないので、自身の思う性格をお伝えください) F:その他お伝えしたい事項があれば についても回答お願いします!

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