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姿勢チェック付きパーソナルストレッチ行います
体が硬い方、運動が苦手な方でも個別メニューで安心！
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要相談
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サービス内容
日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーが、あなたの体調に合わせたメニューを組んでレッスンを行います。
✦こんな方おすすめ
テレワークやデスクワークでなんとなく体が重い
立ち仕事が多く腰やお尻に負担が係る
リラックスや気分転換がしたい
ソリ腰や巻き肩などの姿勢改善をしたい
運動不足だけどガッツリ運動したくない など・・・
✦ストレッチのメリット
腰痛や肩こりなどの予防や緩和
姿勢改善
代謝や免疫力の向上
✦レッスン日程
水木金(祝日を除く)
15:00~ 17:00~ 19:00~
日祝
10:00~ 12:00~ 14:00~ 16:00~
11月29日(日)を除く
商品購入前にDMにて希望日の調整をお願いします。
カウセリングで体調確認とお悩みをお伺いし
姿勢チェックで体の硬さや動きの癖などを確認
様子を見ながらレッスンを進めますので
安心してお任せ下さい
無理せず頑張らずリラックスして楽しみながら
ストレッチを身近に感じて頂ければ嬉しいです
✦レッスンの流れ
10分~15分 カウセリングと姿勢チェックを行います
実際のレッスンは 約45分となります
購入にあたってのお願い
•治療行為は行っておりません
•怪我をしている方や治療中の方は受講できません
•レッスン中に痛みや違和感がありましたら
速やかにお申し出ください
その際途中でレッスンを終了することがございます
(返金は致しません
体調不良時は事前にキャンセルをお願いします)
•レッスン中の怪我はご自身の責任となります
(ご自身で体調管理をお願いします)
•アダルト行為は禁止します
その様な言動がありましたらレッスンを終了します
(返金は致しません)