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1ヶ月ダイエットのお手伝いします
行動・習慣に関する書籍を10冊読んで得た知識を元に習慣支援
販売実績
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5枠 /
お願い中：0人
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要相談
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サービス内容
自分自身、3日坊主が多く物事が続かなったのですが、行動分析をはじめとした、いくつかの知識を実践して下記の習慣化に成功したので、みなさんのダイエットのお手伝いもできるかと思い出品しました。
- リーンゲイズ
- 朝6:30に起きて朝活する
- 瞑想
- ヨガ
- 店員さんに感謝を伝える
- フロスで歯を磨くなど
# 進め方
Step1
目標の言語化のサポート
Step2
記録の方法策定
Step3
1ヶ月の実施および振り返り
お申し込みをお待ちしております。
購入にあたってのお願い
サポートにあたり現在の状態や目標値をお伺いすることがございますので、予めご了承ください。
1ヶ月以降は追加料金をいただくことも検討しております。