マッチョを目指すあなた専用の食事メニュー作ります

目標カロリーの算出から具体的な食材選定まで全て専門家にお任せ

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    3日(予定)
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サービス内容

はじめまして!【モテBODY研究所】を運営するTAKAと申します。 <コンセプト> ●効率的に理想の体へ! 【専門家】が作る【あなただけのオリジナル献立】で、頑張るあなたのボディメイクを全力サポート! 【ダイエット】や【筋トレ】にトライしたいけど、【何から始めたら良いかわからない方】に向けて、【あなた専用オリジナル食事メニュー】を作成します! <サービス内容> ●あなたの【好き嫌い】や【アレルギー】に合わせた、【オリジナル献立(食事メニュー)】の作成。 ●【ダイエットしたい】【マッチョになりたい】など、【個々の目標】に合わせて対応可能。 (例:腹筋を割りたい。胸板を厚くしたい。パッと見でなんとなくマッチョと思われたい、etc...) ●【ダイエットやマッチョ】について、※0から体系的に学べる教材(随時更新中)を【無料】でプレゼントします。(※私が運営するwebコンテンツになりますのでオマケ程度にお考え下さい。) <サービス詳細> ●【肉体改造に興味のある男性向け】(女性も相談可) ●献立は、目標達成の為に1日に摂取して頂きたい【目標カロリー数】から算出、作成。 ●ハリスベネディクト方式にてお客様の基礎代謝量を割り出し、運動強度依存定数を用いてお客様の目標カロリーを算出します。 ●目標カロリーを、お客様の目標に沿った栄養マクロバランスに配分し、具体的な食材名と分量、簡単な献立例をご提案します。 ●献立の【調理】に関しては【お客様ご自身】で行って頂きます。 ●【調理例に関しては簡素なもの】を想定しており【重要なポイントはお客様の目的に沿った”目標カロリーの設定”と”栄養マクロバランスの配分に基づく食材の選定”と”その分量のご提案”】であることをご承知おき下さい。 ●サービスの提供方法は、 ”目標カロリー”+”理想栄養バランス”+”具体的な食材名”+”各分量” +”簡単な調理例”+”その他補足的アドバイス” を簡易的にまとめた【PDFファイル】を想定しています。 (一般的な画像ファイルでの納品になる場合も想定しておりますがご了承下さい) <さいごに> 【変化】を感じることで【欲】を導き出して、【成功体験】を重ねることで【自己肯定感】が増します。 皆さんの人生をより豊かにする【選択肢のひとつ】として【ボディメイク】の分野で力になれたら嬉しいです!

購入にあたってのお願い

<おねがい> ●効率良く目標へアプローチする為の土台として、なるべく正確なカロリー計算が求められます。計算の都合上以下の【質問事項】にお答え下さい。 【食物の好き嫌い、食物のアレルギー、身長、体重、性別、年齢、お仕事の作業内容、運動習慣の有無】 ●ココナラのサービス利用にまだ不慣れな為、お試し価格にて出品をさせて頂きました。 ご不便やお手数をお掛けする場合があるかもしれませんが、都度誠意を持って対応させて頂きます。 ●他所にてこれまで数々のボディメイク実績がございますが、私が担当させて頂けるのはあくまで【目標達成の為の”サポート”】の部分になります。相応の努力をいとわないお約束をお願いします。 ●サービスの途中で体調を崩された場合は、ご自身のお体の状態を最優先して頂くと共に、当方では一切の責任を負いかねますがご了承下さい。 ●掲載の食事画像は、調理の一例としてのイメージになります。