ようこそ「保健室まるみ」へ。
ダイエットや禁煙・禁酒など、
継続したいけれど、なかなか
続かない事ってありますよね?
そんなあなた、
今度こそ、
私と一緒に続けてみませんか?
●●このサービスの特徴1●●
通常のダイエット支援や
禁煙サポートとは違って、
「あなたの方から」電話を頂く
というやり方です。
あなたのタイミングで、
やらされ感無しに、
お友達感覚で電話をかける、
という自発的行動、
これがこのサービスの特徴1です。
●●このサービスの特徴2●●
あなたのダイエットや
禁煙のやり方について、
私は一切指導はしません。
小難しい理屈は一切言いません。
どうぞ
あなたのやりたい事を
やりたい様にやって
それを私に教えて(報告して)下さい。
私はそのお話が聞きたい♥ので、
身を乗り出して
聞かせて頂きます。
※勿論指導をご希望なら
保健師としてお話しする事は
可能です。
■■なぜ指導しないの?■■
継続するには何が必要なのか?
何をやっても継続出来ない私が
たどり着いた結論は、
「仲間」でした。
それも
「気楽で楽しい仲間(同士)」です。
私自身、
ダイエットや禁煙の知識がいくらあっても
継続は出来ませんでした。
厳しい指導者についてもらうのが
合っている人もありますが、
結局辛くて辞める人も多いですし、
一緒にやる仲間は有るのだけど、
気を使う間柄というのも長続きしません。
「程よい仲間」
これが必要なんです。
私は指導者より仲間になる事にしました。
▲▼私の例▼▲
2020年2月から始めた朝散歩の継続で
身を持って、確信したのです。
あれだけ
三日坊主の面倒くさがりだった私が、
「散歩は気持ちが良い」
「散歩に行きたい」
と思う様に今ではなっています。
継続出来た理由の1つは、
夫もダイエットを始めたからでした。
でも夫は朝散歩は一切しません。
エアロバイクや筋トレをします。
私達はお互いの方法には一切口出しせず、
批判せず、
それぞれがやりたい様にやって、
時々今やってることを
少ししゃべり合うだけです。
これが私にとっての
「程よい仲間」となりました。
あなたも「程よい仲間」のまるみと
楽しい話をする内に、
気がつくと2週間、1ヶ月と
継続出来ているはずです。
*購入前に何か気になることがありましたら、
「出品者に質問」ボタンから、
メッセージをお送り下さい。
直ぐにお返事します。