全米トレーナーがオーダーメイドメニュー作ります

痩せたい！筋肉をつけたい！あなたにあったメニューを提供！！

トレーニングしてるけど身体が変わらない… ジムに入会したけど何をしていいか分からない… スポーツが上手くならない… 自分にはどんなトレーニングが合っているか分からない… パーソナルジムは値段が高い… 家でやりたいけどなにをしたらいいのかわからない… こんなお悩みを解決するために完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成します！ 私はパーソナルトレーナー及びスポーツトレーナーという仕事をしており、ボディメイクだけでなくアスリートのトレーニングやっ競技力向上・機能改善のトレーニングなどを指導しています。 まず明確な目標を持つことを大事にしております。なんとなくトレーニングをやっていても結果に繋がらずトレーニングを断念してしまうケースも多くはありません。 まずは一緒に段階的な目標を決めていきます。 遠慮することなく沢山のお悩みやご要望を言っていただけると、複数のお悩みに共通する問題点やお客様の特徴を導き出して、よりパーソナルなメニューを作ることができます。 ・メニュー作成までの流れ 1.ヒアリング 現在のトレーニング状況や体重・体脂肪、目標・頻度などをお聞きします。 　　　　　　　　↓ 2.メニュー送付 ヒアリングの内容を元にメニューを作成します。 マニュアルはなく運動頻度や目標身体の状況をみながらお作りしますので少しお時間をいただきます。 ３～５日以内とさせていただきます。 　　　　　　　　↓ 3.質問 メニューを見て分からない点などがございましたら詳しくお答えします。 ※カウンセリング、メニュー作成はトレーニングが中心になります。食生活に関することはご要望があれば簡単にカウンセリングし、メニュー作成に一言アドバイスする程度になってしまいます。 ※このサービスはチャットによって行われます。 ※成果については個人差があります。例えばダイエット用のメニューを作成しても食事管理が疎かではダイエットが上手くいかない場合もあります。結果を１００％保証できるものではないので予めご了承をお願いします。