Vision Trainingのメニューを提供いたします。
目の機能はスポーツ活動をする上で非常に重要な機能になります。
最近ではプロの野球選手やサッカー選手、ボクシング選手など様々なスポーツ選手が目のトレーニングを取り入れています。
今回提供しますトレーニングメニューは一人で誰もが簡単に行えるメニューで、どこに居てもトレーニングできる内容になっていますので、練習の合間や移動中、入浴中などちょっとした時間を有効に活用ください。
スポーツ選手以外でも斜視や視力のピントを合わせるのが苦手な人にも有効なトレーニングメニューもあります。
トレーニング内容は全部で15種類あり、半年間行えるようにメニューを作成しました。
トレーニング内容自体はとても簡単ですが、継続してトレーニングを行わないと効果は表れてきませんのでご注意ください。