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ヨガでマインドとカラダを整えます
今のこの瞬間の自分自身と向き合う時間を味わう
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| 提供形式 | ビデオチャット打ち合わせ可能 |
|---|---|
| お届け日数 |
要相談
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サービス内容
30分、45分、60分のコースです。
最初の5~10分はカウンセリング（個人差あり）その後ヨガのレッスンとなります。
今の自分自身を感じることを大切にする。
自分を労ったり自分を満たしてあげることができるのは”自分自身”です。
自分が本当に望んでいることは何か、感じていることは何か 考えて
凝り固まった必要以上の固定概念を払拭しながら自分を負の思考から解放してあげましょう。
購入にあたってのお願い
日程の調整については、他の場所でもレッスンも担当しているため要調整となります。
できる限りご希望に合うよう努めますので第３希望までいただけると助かります。
当日は、動きやすい服装と場所の確保をおねがいします。
撮影や録画などはご遠慮ください。
音声のみの参加もOKです。
お体を映していただけますとアジャストができますので、ご希望の際はお申し付けください。